Yoga mit KIDS

Kleine Menschen mit großen Seelen!

Im Yoga leben Kinder ihren natürlicher Drang nach Bewegung aus. Sie erleben in jeder Übung ihren Körper unmittelbar und intensiv. Ihre Wahrnehmung wird gestärkt und fördert so ihr Selbstbewußt sein. 

Yoga mit KIDS fördert die geistige, emotionale, seelische und körperliche Entwicklung des Kindes. Es wird zunehmend beliebter, weil es hilft: 

• Spannungen und Ängste abzubauen
• innere Ruhe zu entwickeln
• Konzentrationsfähigkeit zu steigern
• Körperwahrnehmung und Körperhaltung (Rücken) zu verbessern
• Koordinationsfähigkeit - körperlich und geistig - zu fördern
• Selbstwertgefühl und Selbstausdruck zu stärken
• sowie Respekt und Mitgefühl zu entwickeln.

In meinem Unterricht tauchen die Kinder in die bunte, magische und spannende Welt des Yogas ein. Der Ablauf der Stunde ist spielerisch auf die Bedürfnisse der jeweiligen Altersgruppe ausgerichtet. Im Gegensatz zum Erwachsenenyoga geht es beim Kinderyoga nicht um eine "korrekte" Haltung, sondern um die „Idee der Übung“ und den individuellen Ausdruck.  

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