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17:45 - 19:15

BASIS

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19:30- 21:00

RELAX

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Kurse im Detail:

BASIS YOGA

Die kontinuierliche Praxis von Körper- und Atemübungen.

Um die Grundelemente des Yoga zu üben die eine Basis für weitere Entdeckungen bilden.

RELAX YOGA

Mal behutsam mal kraftvoll Atem und Bewegung miteinander verbinden.
Um am Ende des Tages durchzuatmen und bei sich anzukommen.